Bova Network Health เรื่องที่คุณอาจไม่รู้มาก่อนเกี่ยวกับต้อกระจก 

เรื่องที่คุณอาจไม่รู้มาก่อนเกี่ยวกับต้อกระจก 

เรื่องที่คุณอาจไม่รู้มาก่อนเกี่ยวกับต้อกระจก  post thumbnail image

หากว่าเอ่ยถึงต้อกระจก หลายๆ คนคงคุ้นเคยกันมาบ้างไม่มากก็น้อย ส่วนหนึ่งก็เพราะว่าคนสูงวัยมักจะเป็นโรคนี้มากกว่าคนวัยอื่น อย่างไรก็ดีสาระน่ารู้เกี่ยวกับต้อกระจกนั้นมีอะไรบ้าง พร้อมแล้วมาดูกันเลย เพื่อที่คุณจะได้ทำการศึกษาก่อนที่จะตัดสินใจผ่าโรคนี้นั่นเอง 

การเตรียมตัวก่อนการผ่าตัด 

การฝึกนอนหงาย 

สำหรับการฝึกนอนหงายจะให้นอนโดยที่มีผ้าคลุมหน้าประมาณ 30 นาที โดยคนไข้จะต้องหายใจใต้ผ้าคลุมให้ชิน อย่างไรก็ดีที่ควรฝึกเอาไว้ก็เพราะว่าเวลาที่ผ่าตัดนั้น คนป่วยก็จะต้องนอนคลุมผ้าในลักษณะที่คล้ายคลึงกันนั่นเอง 

การเตรียมตัวในวันผ่าตัด 

สำหรับวันผ่าตัด ให้คนไข้เตรียมการอาบน้ำและสระผม รวมไปถึงล้างหน้าให้เรียบร้อยก่อนที่จะมาโรงพยาบาล  ที่สำคัญจะต้องงดทาแป้งหรือทาครีม และไม่ควรแต่งหน้ามาที่โรงพยาบาลอีกด้วย อย่างไรก็ดีการรับประทานอาหารเช้าสามารถทำได้ตามปกติ และอย่าลืมรับประทานยาโรคประจำตัวด้วย แต่ต้องหลีกเลี่ยงยาละลายลิ่มเลือด หรือแอสไพรินก็ตาม  

ก่อนเข้าห้องผ่าตัด 

คนไข้ควรถอดของมีค่า หรือมีเครื่องประดับใดๆ ก็ให้ถอดออกเสียก่อน หรือหากว่ามีอาการตาแดง เคืองตาหรือว่ามีขี้ตา บางคนเป็นหวัด ไอจาม ก็ให้แจ้งแพทย์หรือพยาบาล เพื่อรักษาให้หายก่อนเข้ารับการผ่าตัดจะดีที่สุด อย่างไรก็ดีในวันผ่าตัดควรมีญาติหรือเพื่อนมาด้วยอย่างน้อยหนึ่งคน เพราะว่าคนป่วยจะไม่สะดวกในการเดินทางกลับเอง ด้วยความที่ปิดตาเอาไว้ข้างหนึ่งนั่นเอง 

การปฏิบัติตัวหลังการผ่าตัดต้อกระจก 

1.สวมแว่นกันแดดตลอดเวลา 

สำหรับการสวมแว่นกันแดดหรือแว่นสายตาเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง เพื่อป้องกันอุบัติเหตุกระทบกระแทก หรือหากไม่มีแว่นก็ให้คนไข้ครอบตาด้วยฝาครอบตาที่โรงพยาบาลเตรียมเอาไว้ให้ 

2.ใช้ฝาครอบตาขณะนอนหลับ 

ในขณะที่นอนหลับ ควรใช้ฝาครอบตาก่อนเข้านอนเป็นประจำทุกคืน เพื่อที่จะป้องกันการขยี้ตาโดยที่ไม่รู้สึกตัวนั่นเอง 

3.นอนหงายมากกว่านอนตะแคง 

หลายคนอาจจะคิดว่าการนอนตะแคงไม่มีผลใดๆ แต่ในความเป็นจริงแล้วนั้น การนอนหงายเป็นหลักคือสิ่งที่สำคัญมาก แต่คุณสามารถนอนตะแคงได้โดยที่เอาตาข้างที่ผ่าตัดไว้ด้านบน (ไม่นอนทับ) 

4.ใช้สายตาอย่างถูกต้อง 

คนไข้สามารถอ่านหนังสือและดูโทรทัศน์ได้ แต่ควรที่จะหยุดพักเมื่อรู้สึกแสบตา  

5.ทำกิจวัตรประจำวันได้ 

การเดินเล่นหรือไปกินอาหารนอกบ้านสามารถทำได้แต่ไม่ควรก้มศีรษะให้ต่ำกว่าเอวจะดีที่สุด 

และนี่ก็คือสิ่งที่หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน จะดีกว่าหรือไม่หากว่าคุณจะเลือกการรักษาที่ดีที่สุดให้กับตนเองเพื่อความปลอดภัย 

Related Post

กายภาพ Office Syndrome

ทางเลือกเพื่อสุขภาพสำหรับคนที่ทำงานหนัก ด้วยการทำกายภาพ Office Syndromeทางเลือกเพื่อสุขภาพสำหรับคนที่ทำงานหนัก ด้วยการทำกายภาพ Office Syndrome

ในปัจจุบันผู้คนทำงานกันอย่างหนักมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะงานออฟฟิศที่ต้องนั่งอยู่หน้าคอมเป็นเวลานาน และไม่ขยับตัวหรือเคลื่อนไหวบ่อยมากนัก ซึ่งลักษณะการทำงานดังกล่าวทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยตามจุดต่าง ๆ ในร่างกาย ซึ่งหากทิ้งไว้นานไม่รักษาให้ถูกวิธีอาจจะก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ ดังนั้นการทำกายภาพ Office Syndrome จึงถือเป็นทางเลือกสุขภาพที่ดีสำหรับผู้คนที่มีอาการเหล่านี้ เมื่อไหร่ที่ควรทำกายภาพ Office Syndrome หลายคนมีอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย หรือปวดเมื่อยเฉพาะจุดต่าง ๆ แต่ก็รู้สึกว่าเป็นอาการที่เป็นแป๊บเดียวและจะสามารถหายขาดได้เอง ดังนั้นจึงชะล่าใจที่จะไปทำ กายภาพ Office Syndrome ซึ่งอาการต่าง ๆ เหล่านี้หากปล่อยไว้นาน นอกจากจะไม่สามารถหายขาดตัวเองได้แล้วยังมีโอกาสเป็นอันตรายมากขึ้น เราจึงควรรู้ว่าอาการแบบไหนที่เราควรจะไปทำกายภาพบำบัด มีอาการปวดคอ บ่า ไหล่

ประกันสุขภาพ

การทำประกันสุขภาพเพื่อตัวเองดีอย่างไรการทำประกันสุขภาพเพื่อตัวเองดีอย่างไร

ในปัจจุบันนี้เรื่องของการทำประกันสุขภาพนั้นต้องบอกเลยว่าเป็นเรื่องหนึ่งที่เราเองก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจกันอย่างที่สุดด้วยจะยิ่งดีเพราะว่าหากเรารู้จักที่จะให้ความสนใจกับเรื่องของสุขภาพในตนเองแล้วนั้นจะดีอย่างที่สุดเลยและที่สำคัญในการที่เราเลือกที่จะทำประกันสุขภาพนั้นก็เพื่อที่จะได้ไม่ต้องเสียเงินก้อนด้วยนั้นเอง การเสียเงินก้อนใหญ่นั้นต้องบอกเลยว่าอาจจะทำให้หลายๆคนนั้นตกใจเพราะว่าเวลาเจ็บป่วยทีหนึ่งเสียเงินมากมายเลยแต่กว่าที่เราจะเก็บเงินได้นั้นก็มักที่จะต้องใช้เวลาอย่างมากเลยกว่าจะเก็บเงินได้ ดังนั้นเรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่หลายๆคนจึงเลือกที่จะมาทำประกันสุขภาพกันอย่างมากมายด้วยเพราะยิ่งเราได้ทำประกันสุขภาพได้มากเท่าไหร่แล้วจะดีอย่างมากที่สุดเลย และที่สำคัญในเรื่องของการทำประกันสุขภาพก็มีหลายแผนให้เราได้เลือกซื้อเลยขึ้นอยู่กับว่าเราอยากที่จะเลือกซื้อประกันสุขภาพแบบครอบคลุมค่าใช้จ่ายมากเท่าไหร่นั้นเองเพราะแต่ละอย่างนั้นก็มีครอบคลุมในเรื่องของค่ารักษาพยาบาล ค่าห้องแต่ละแผนนั้นก็มีการครอบคลุมค่าใช้จ่ายที่แตกต่างกันออกไปอย่างชัดเจนเลย ดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องให้ความสนใจในส่วนนี้ด้วยจะดีที่สุดและยิ่งเราได้ให้ความสนใจกับเรื่องของการทำประกันสุขภาพมากๆแล้วจะเป็นสิ่งที่ดีอย่างยิ่งด้วย เนื่องจากว่าหากเราเจ็บป่วยหนักขึ้นมาอย่างน้อยเราก็ยังมีบริษัทประกันที่ครอบคลุมเพื่อที่จะจ่ายค่ารักษาพยาบาลให้กับเราเองด้วย เราจึงควรที่จะต้องอย่ามองข้ามผ่านไปเลยจะยิ่งดีเพราะว่าในเรื่องของการทำประกันสุขภาพนั้นก็จะต้องมีระยะเวลารอคอยด้วยหากเป็นในส่วนของการประกันพวกโรคร้ายหรือมีการผ่าตัดก็จะต้องผ่านพ้นช่วงเวลารอคอยไปก่อนจะดีต่อตัวเองอย่างมากและเราเองก็ไม่ต้องมากังวลใจเลยว่าเบิกไม่ได้เพราะว่าถ้าหากเราไม่ได้เป็นโรคอะไรมาก่อนการทำประกันสุขภาพนั้นทางบริษัทก็รักษาให้หมดเลย แต่ถ้าเราเป็นโรคขึ้นมาก่อนการทำประกันนั้นทางบริษัทจะทำการเช็คข้อมูลก่อนอาจจะยกเว้นไม่รักษาในโรคนั้นๆได้อีกด้วย เรื่องนี้เราจึงควรที่จะต้องหาข้อมูลและศึกษาให้ดีด้วยเพราะว่ายิ่งเราได้ทำการหาข้อมูลและถามตัวแทนขายประกันให้ละเอียดแล้วนั้นจะเป็นเรื่องที่ดีเพราะเราเองก็จะไม่เกิดการผิดพลาดขึ้นมาด้วย ทุกๆอย่างในตอนนี้เราจึงควรที่จะต้องให้ความสนใจกับตัวเราเองให้มากๆด้วยจะดีที่สุดและอย่างน้อยการทำประกันสุขภาพก็เหมือนช่วยเราเซฟค่ารักษาพยาบาลและรายจ่ายไปได้เมื่อวันที่เราเจ็บป่วยขึ้นมานั้นเองโดยที่เราไม่ต้องเสียเงินก้อนโตเลยด้วย

การเล่นโยคะ

การเล่นโยคะดีต่อสุขภาพอย่างไรการเล่นโยคะดีต่อสุขภาพอย่างไร

ในปัจจุบันนี้เรื่องของการเล่นโยคะนั้นต้องบอกเลยว่าเป็นเรื่องหนึ่งที่เราเองก็ควรที่จะต้องอย่ามองข้ามไปเลยจะยิ่งดีเพราะว่าในเรื่องของการเล่นโยคะนั้นก็เพื่อที่จะช่วยทำให้เรานั้นได้มีการยืดตัวได้อย่างมากมายเลย เราเองจึงควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจกันอย่างที่สุดด้วยจะยิ่งดี เพราะถ้าหากเรายิ่งให้ความสนใจกันแล้วนั้นก็จะทำให้เราได้มีรูปร่างที่ดีและมีการเคลื่อนตัวที่ไม่ลำบากเลยนั้นเอง การเล่นโยคะนั้นส่วนมากก็จะมีการเล่นโยคะอยู่หลายแบบด้วยกันขึ้นอยู่กับว่าเราถนัดอยากที่จะเล่นโยคะแบบไหนมีทั้งโยคะแบบโหน โยคะแบบธรรมดาซึ่งถ้าคนไม่เคยเล่นมาก่อนเข้าคลาสแรกๆสัมผัสได้ถึงความปวดของกล้ามเนื้ออย่างมากเลยเพราะโยคะนั้นส่วนมากจะเป็นการก้มเพื่อให้ตัวเราอ่อนลงอย่างที่สุด และแน่นอนว่าในเรื่องของการเล่นโยคะนั้นจะดีต่อสุขภาพอย่างมากเลยเพราะจะทำให้ระบบหมุนเวียนต่างๆในร่างกายของเรานั้นยิ่งดูดีและแข็งแรงขึ้นด้วย เราจึงควรที่จะต้องใส่ใจกันให้มากที่สุดด้วยในเรื่องนี้เพราะหากเรายิ่งให้ความสนใจและใส่ใจไปแล้วนั้นจะทำให้เรายิ่งมีความสุขอย่างมากด้วย เพราะการที่เรามีรูปร่างที่ดีนั้นก็เป็นของขวัญสุดพิเศษของเราเองอย่างมากเลย ไม่มีใครที่สามารถที่จะหารูปร่างที่ดีให้กับเราเองได้นอกจากตัวเราจะทำให้ตัวเองดูดี เราจึงควรที่จะต้องให้ความสำคัญในเรื่องของการเล่นโยคะด้วยอย่างน้อยก็เพื่อสุขภาพที่ดีของเราเองอีกด้วยและที่สำคัญการเล่นโยคะจะไม่ทำให้เราต้องเกิดความกังวลใจเลยด้วย และแน่นอนว่าทุกๆอย่างในเรื่องของการเล่นโยคะนั้นเราก็ควรที่จะต้องฝึกเล่นบ่อยๆเพื่อให้กล้ามเนื้อได้ยืดด้วยเพราะหากกล้ามเนื้อของเราได้ยืดตัวแล้วนั้นก็จะเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากเลย เพราะจะทำให้การที่เราเล่นโยคะในครั้งต่อๆไปนั้นไม่ทรมานด้วย  ในบางคนที่ไม่เคยเล่นโยคะแล้วมาเล่นนั้นก็มักที่จะมีความอึดอัดใจอย่างมากด้วยเพราะว่ามันไม่ชิน ไม่สนุก ทรมานจัง ปวดตัวด้วยแต่ถ้าเราอดทนและสู้ที่จะฝึกเล่นโยคะต่อไปแล้วนั้นก็จะเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากเลย เรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจกันอย่างที่สุดด้วยจะยิ่งดี อย่างน้อยการที่เราได้ทำอะไรดีๆเพื่อสุขภาพของตนเองแล้วนั้นจะดีอย่างที่สุดเลย